Altuerako gaixotasuna, mendiko gaixotasun akutua (AMS) bezala ere ezagutzen dena, giza gorputzak presio baxuko eta oxigeno gutxiko inguruneetara egokitzeko arazoak dituenean gertatzen da, altitude handietan. Normalean, 3.000 metrotik gorako altueretara (gutxi gorabehera 9.800 oin) igo eta gutxira agertzen da. Altitude handiarekiko erantzun fisiologikoak hiru mota nagusitan sailka daitezke:
1. Mendiko Gaixotasun Akutua (Arina): Hau da forma ohikoena, eta sintomak ordu gutxiren buruan ager daitezke. Besteak beste, buruko minak, zorabioak, goragalea eta nekea orokorra.
2. Mendiko gaixotasun larria: Askotan “hiltzaile isila” bezala ezagutzen dena, 1-3 eguneko epean okerrera egin dezake, eta konplikazio larriak sor ditzake, hala nola garuneko edema (buruko min biziekin, jaurtigaien oka eta nahasmenarekin batera) edo biriketako edema (eztula iraunkorra, karraskari arrosa apartsua eta arnasestua dituena). Esku-hartzea atzeratzea bizitza arriskuan jar dezake.
3. Mendiko gaixotasun kronikoa: Altitude handiko eskualdeetan denbora luzez bizi diren pertsonei eragiten die. Sintomak loaren nahasmenduak eta digestio-arazoak izan daitezke, denborarekin errepikatzen direnak.
Zergatik gertatzen da altitude gaixotasuna?
3.000 metrotik gorako altueretara azkar igotzen zarenean, aire meheak eta oxigeno-presio partzial baxuak ingurune erronka bat sortzen dute zure gorputzarentzat. Esprinter bati berotzerik gabe lasterketa bat egiteko eskatzen zaionaren parekoa izan daiteke. Gorputzaren erreakzioak hainbat "protesta" barne hartzen ditu sintomen moduan:
- Buruko minak eta zorabioak: hasierako adierazle ohikoenak.
- Taupada-taupada eta arnasestua: Bihotzak azkarrago ponpatzen du, eta birikek gogorrago lan egiten dute oxigeno gehiago xurgatzen saiatuz.
- Goragalea, oka eta gosearen galera: Digestio-aparatuak gaizki funtzionatzen hasten da.
- Insomnioa eta nekea: Gaueko loaren kalitate eskasak eguneko letargia dakar.
- Ezpain eta azazkaletan kolore urdinxka: Gorputzean oxigeno gabeziaren adierazle argia.
Garrantzitsua da kontuan izatea altitudearen gaixotasuna ez dela ahultasun pertsonalaren adierazle; aitzitik, oxigeno faltaren aurrean erantzun fisiologiko normala da, eta edonork jasan dezake.
Nola tratatu altitudearen gaixotasuna?
1. Oxigeno kontzentrazio handiagoak arnastea: Altuerako gaixotasunaren sintomak arintzeko modurik azkarrenetako bat oxigeno kontzentrazio handiagoa duen airea arnastea da.
2. Medikazioak: Medikazio batzuk, batez ere azetazolamida, dexametasona edo nifedipina, erabil daitezke altuerako gaixotasuna tratatzeko eta sintoma edo konplikazio larriagoen agerpena atzeratzeko.
3. Oxigeno Terapia Hiperbarikoa (OTH): Oxigenoaren berehalako administrazioaz eta botikez gain, oxigeno ganbera hiperbarikoakaltuerako gaitza arintzeko eraginkorrak direla frogatu da:
Oxigenoaren osagarri indartsua: HBOT ingurune batean, oxigeno purua arnasten duzu, eta presioa normala baino handiagoa da. Horrek oxigeno kopuru esanguratsu bat odolean disolbatzea errazten du, odoleko oxigeno saturazioa azkar hobetuz eta hipoxiaren aurka oxigeno arnasketa estandarra baino eraginkorrago borrokatuz.
Sintomen arintze azkarra: Buruko min biziak, zorabioak, goragalea eta nekea bezalako sintoma akutuetarako, HBOT saio bakar batek berehalako arintzea eman dezake, suspertze azkarra ahalbidetuz.
Baldintza larrietarako tratamendua: Oxigeno hiperbarikoa ezinbestekoa da altitude-gaixotasun larriak tratatzeko, hala nola altitude handiko biriketako edema edo garuneko edema, garraiorako eta suspertzeko denbora preziatua emanez.
Moldagarritasun hobetua: Epe laburrean egonaldiak behar dituzten edo altitude handietan lan egiten duten pertsonentzat, HBOTren tratamendu erregularrek gorputzaren moldagarritasuna hobetu, errendimendua hobetu eta energia mailak handitu ditzakete.
Laburbilduz, altitude handiko inguruneetan ondoeza sentitzen duzunean, oxigeno hiperbarikoaren ganberak altitude baxuko ingurune bat simulatu dezake, atseden eta suspertze eraginkorra ahalbidetuz.
Oxigeno hiperbarikoak energia gehiago ematen al du?
Oxigeno hiperbarikoak energia mailak nabarmen hobetu ditzake arrazoi hauengatik:
Oxigeno-hornikuntza handiagoa: Ohi baino presio atmosferiko handiagoa duen ingurunea eskainiz, HBOT-k oxigeno purua edo kontzentratua arnastea errazten du. Horrek odoleko oxigeno-edukia izugarri handitzen du, gorputzeko ehun eta zelula guztietara modu eraginkorrean iristea ahalbidetuz. Oxigeno egokia ezinbestekoa da zelulen arnasketa aerobikorako, glukosa bezalako mantenugaiak energia (ATP) sortzeko modu eraginkorrean erabiltzen lagunduz.
Mitokondrioen funtzio hobetuaOxigenoak funtsezko zeregina du mitokondrioen fosforilazio oxidatiboaren prozesuan, eta hori ezinbestekoa da energia ekoizteko. HBOT-k mitokondrioen funtzioa eta jarduera hobetu ditzake, ATP sorkuntzaren eraginkortasuna handituz eta, ondorioz, energia hornidura indartuz.
Hondakin metabolikoen kentze bizkortua: tratamendu hauekodol-zirkulazioa eta metabolismoa sustatzea, gorputzak azido laktikoa bezalako hondakin metabolikoak azkarrago deskonposatu eta kanporatzeko aukera emanez. Hondakinen metaketa murrizketa hau ezinbestekoa da gihar eta ehunen funtzio normala berreskuratzeko, eta horren ondorioz energia mailak handitzen dira.
Ondorioz, altitude-gaixotasuna eta haren tratamenduak ulertzea, batez ere oxigeno hiperbarikoaren terapia bidez, ezinbestekoa da altitude handiko eskualdeetara abiatzen den edonorentzat. Ezagutza eta tresna egokiekin, altitude-gaixotasuna modu eraginkorrean kudea daiteke, altitude handiko esperientzia seguruagoak eta atseginagoak lortuz.
Argitaratze data: 2025eko abenduaren 25a